Как часто заниматься и нужно ли строго соблюдать очередность упражнений?
Средний рецепт для всех:
5 дней подряд каждый день по 20-30 минут
2 дня выходных и далее так же.
Но вы, возможно, найдете свою схему, которая вам подойдет.
Ориентируйтесь на свою усталость. Устали - сменили упражнение. Устали и от смены упражнений, отложите тренировку. Лучше делать часто и коротко, чем долго и раз в неделю.
Базовый курс состоит из 4 блоков:
- Только мелодии
- Только музыка
- Соединяем мелодию и музыку
- Гаммы мажор и минор
Блоки «Только мелодии» и «Только музыка» - одинаковые по сложности, поэтому можно чередовать упражнения из этих двух блоков, даже если вы не спели все упражнения блока Только мелодии на 90%. Плюс блоки разные по задаче, что создаст разнообразие.
Блоки «Мелодия+музыка» и «Гаммы» - тоже одинаковые по сложности, но к ним можно переходить только когда вы спели на 90% большую часть упражнений из «Только мелодии» и «Только музыка». Допускается переход ко вторым двум блокам даже если вы не спели все-все упражнения на 90%, но вы должны уже ощущать и по процентам и по линии пении, что первые да блока у вас уже получается не плохо, и вы готовы к чему-то более сложному.
Блоки «Мелодия+музыка» и «Гаммы» - максимально имитируют пение песен, потому что это мелодии, которые нужно спеть под музыку. Хотя эти мелодии крайне короткие, но все же.
Если вы путаетесь и не понимаете, на что кинуться, не можете оценить себя изначально или свой результат в программе, напишите мне в телеграмм. Контакты в соответствующем блоке. На связи!
